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夏のトレイルランニングレースに効く補給食講座 -えびの直前イベント

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霧島・えびの高原エクストリームにエントリーされている、もしくは同等の夏のトレイルランニングレースに出場を予定されている方にお薦めな補給食講座です。 7月、8月のレースを甘くみると、ほんと痛い目にあいます。 私も何度も熱中症、脱水ぎみになり、ペースを大きく落とした経験があります。 真夏に筋肉を酷使するとどのようなことが起きるのか? またどのような対策が効果的なのかをチームやまけんでも数々の大会を一緒に超えてきたVESPAの斉藤通生さんより講習いただきます。

講師:齋藤通生 さいとうみちう

ベスパエリートアスリートサービス

ウルトラトレイル、ウルトラマラソン、ウルトラマントライアスロン、MTBマラソン、ビックマウンテンスキー、クロスカントリースキーなど 多くのエンデュランスレーサーをサポート。レース時のサポートだけではなく、 食事、コンディショニング、リカバリー、などを選手とともに考え実践。
レース時には選手に帯同し、食事やコンディショニング、コースインスペクションをサポートし、レース中はサポートクルーをつとめる。
近年その実践テクニックをセミナー形式で多くのアスリートに伝えている。

【開催日時】7月20日(金)PM7:15~8:45
【集合場所】スカイトレイル店舗 PM7:00頃~
【セミナー会場】スカイトレイル店舗
【料金】1人¥1,000(当日お支払いください)
【定員】20名

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