OSJ KOUMI 100

お久しぶりです!!
TRAQ鹿児島県サポート選手の太郎です。
先日10月9日〜10日に八ヶ岳東部の長野県小海町松原湖周辺から稲子湯にかけての
35kmのトレイルを5周するという周回での100mileレースに参加してきました。

今年もコロナ禍の影響で100mileレースのUTMFや球磨川リバイバルトレイルと
中止や延期続き、、、3度目の正直で念願の100mileのレース!!!
ということで最高に楽しみでした😌✌️

前回の100mileは2019年の9月の信越五岳トレイルランニングレース。
みんなで盛り上げるアットホームな雰囲気がすごく楽しかった大会。
それと同時に後半失速してメンタルぼきぼき、
今までで1番自分の弱さが見えた悔しい大会でもありました。
だから今回は2年越しのそのリベンジと今の僕の現在地を知ること。
レース前からワクワクすぎてたまんなかった🔥

前回は誕生日前のまだ28歳だった自分、
今回は誕生日後の31歳になった自分。

今年の夏に結婚しまして、今回は相方にサポートをお願いしレーススタート!!
今回は前日にレンタカーが壊れるハプニングがあって
改めて旅にハプニングはつきものだなぁと思った。
色々あったけど、長引くので割愛。
道具や補給の打ち合わせなどもあまりできずレースへ。w
※もっと事前にしないとね♪

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〜 一周目 タイム 4時間7分32秒(区間29位) エイド休憩11分〜
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10月9日 5 : 00レーススタート。
久々の100mileにレースの高揚感というより、
前日からのハプニング続きだったこともあり、
いつもとは全く違った冷静な感じ
いつもみたいにスタート前にテンションが上がること
が一切なくレースの雰囲気を楽しむよりは
自分の内に集中していたと思う。

走り出しは肌寒かったけど
数分もするうちに快適な温度へ。
天気も良さそうでこれからが楽しみ♪
ゆっくりな走り出しに100mileのレースだなぁとしみじみ感じた。

2~3kmロードを走り、林道へ入る。
走れる林道の登り、快調なスタート!!

真っ暗な空だったのが気付くと明るくなっていた。

信越でペーサーを務めてくれた奨太くんとしばし並走。ライトしまってる間に置いてかれたけど!w

ロード区間、トレイル区間で14kmほど進むとやっと10kmほどのトレイル区間。
待ってました〜♪なんか木の根が多くて屋久島っぽいトレイルもあるとか。

※レース翌日のお散歩で撮った写真

トレイル区間もめちゃめちゃ急登があるわけでもなかったけど
ここをあと4回登るのかと思ったら少しゾッとした。笑

トレイルのピークは標高2,150mくらい。
展望があるわけでもなく気づくと下りにはいった。
下りはスリッピーで雨だった去年は
めっちゃ大変だっただろうなと思った。

今年は晴れだから最高だ♪

1周目は、コースの感覚を意識して走った。
1周目を終えて僕のミスは、ぶっつけ本番で使用した
新品のシューズと新品のソールと新品のソックス!笑
足の指から甲が当たって痛かった。
これは血豆になるなと思って戻ってきてすぐに
ソールを古いものに変えて足の指にクリームを塗りたくった。
そしてストックを両手に持って走ったけど、
足が元気な1周目にはただ腕が疲れただけ。
2周目〜4周目まではストックを持たず走った。

足が痛かったり、ストックが重かったり
調子が良いのかこの時点ではよくわからなかった。
気分は良かったから調子は良いか!笑

久々の再会にテンション上がったよ♪

去年まで屋久島に住んでた
イチ兄、みほちゃん、りょうくんがいてパワーをもらって
いざ2周目へ!!

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〜 二周目 タイム 4時間35分52秒(区間20位) エイド休憩16分 〜
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2周目はストックを持たずに走ったので出だしは最高の気分。
腕振りの軽さったら!!!

ストックって重いね!w
腕振りがめっちゃ軽く調子良いと気分は上向き^^
この周も後半のトレイルの下り部分で足指と甲が当たって痛みが出る。
ソールだけでなくソックスがいつもより分厚いことが原因かと閃く!笑

2周目も足指のトラブル以外は順調そのもの。
徐々に補給の感じも掴めてきた。
周回を終えて、ソックスをいつものRUY SPEEDに変える。
この周回までイチニイたちがいてくれた♪

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三周目 タイム 4時間57分21秒(区間12位) エイド休憩11分〜

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空が最高に綺麗だった♪

 

足のトラブルも解消された3周目。まだ元気な状態でこのレースで1番
楽しんでレースを走れたと思う。
このコースの目標は、明るい内にトレイルをクリアしておくこと!

日暮れ間際に、奨太君に追いついた。
「奨太くん、追いついーーた!!!^^」

奨太くんは調子が悪そうだった。
「みんな疲れてるから頑張って!太郎くんなら一桁いけるよ!」

ギアがまた切り替わった!!頑張ろう!!

この頃になってくると補給食の摂るタイミング
とかどんなものが良いのか、どれくらい摂ったら良いのか掴めてくる。
僕は体脂肪が5%ぐらいしかないので補給食はしっかりとらないとと
思っていて1時間に糖質30g〜60gを意識的にとっていた。(試しながら)
最終的には30~40gが合ってるのかなと思った。
行動食は、おにぎり、八つ橋、団子、チョコレート、せんべい、羊羹、エネもち、ジェル。
周回毎のエイドでは、豚汁(米の麺入り)、フォー、お汁粉(餅入り)など温かいものを中心に摂取。

ジェルは苦手なのでほとんど摂らなかったけど、
レース序盤で足が元気な時は息が上がるからジェルが良いなと走りながら気づいた♪
レース後半、足のパワーが落ちていく中で徐々に固形物を増やすというのが
俺には合ってるんじゃないかと思って、それは次のレースのお楽しみです😊

3周目を終えて戻ってくると、
鏑木毅さんがゲストランナーとしてきてくれていて出迎えてくれた。
僕が鏑木さんに声をかけるとニコッとして「屋久島の太郎くん!!」
覚えてくれていたことがとても嬉しかった。
実は8月にランプラストレイルの取材できてくれていて
4日間ほとんどずっと一緒にお供させてもらっていました。

8月鏑木さんと屋久島を縦走した時の写真

その後、屋久島のこと、僕がガイドをしていることなど
いろんな屋久島の話をしてくれたらしい。
めっちゃ嬉しくて疲れが飛んだ。

順位も総合29位から総合13位に上がっていると知った。
そして気づけば100km越えたんだって嬉しい♪

周回を終えるといつも温かい汁物が食べられる。
これも周回だからしてもらえること。サポートに感謝。
疲れは確実に蓄積されているけど気持ちは晴れやか!

さあ!レースはここからだ!


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〜 四周目 タイム 5時間16分18秒(区間8位) エイド休憩13分〜
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4周目に入ると明らかに身体が重くなってきた!きたよきたよ〜笑

でも走れるので走ります。
登り強化してきたので登りが走れる走れる〜♪まだ楽しいです。
意外と順調に林道パートをクリアしてロードの下り区間
右膝が痛いぞ!なぜだ!?笑
そしてトレイルの登りに入ると強い睡魔が・・・
すごく眠くなってきた。眠い目を擦りながら1歩1歩。
登りはゆっくりしか進めないから眠くなるのかも。
いつかまた目が覚めると信じてここは我慢の区間。
この辺でふとスマホを取り出してインスタグラムを見ると
メッセージがたくさん来ていて、みんなが速報のタイムとかを
見てくれていて応援してくれていた。

「頑張らねば!!」目が覚めたよ✌️

静岡のバックパック屋さんblooper backpacksで偶然出会った健太くん。仲間の応援で来ていて偶然会えた。テンション上がってパシャリ!

トレイルの下りからは今回で1番の走り、
ちょっと飛ばしすぎたのは後からの反省点。
まだ1周あった!!笑

エイドに戻ると相方の恵理香がシャインマスカットを用意してくれていた🍇

僕はブドウが食べ物の中で1番大好き♪
子供の時は誕生日の時はケーキの代わりにぶどうにしてもらってたくらいに。
パワーが出ないはずないよね!!
そしてこんな夜中に応援してくれていることがめっちゃありがたい。
さあ、あと1周頑張りますか!!

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〜 五周目 タイム 5時間28分52秒(区間5位)  〜
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4周目最後飛ばしすぎたのが出て

最後の周はめっちゃ重い走り出し、そしてなぜか左膝がめっちゃ痛くなっていた。
さっきは右膝だったのに右膝の痛みは消えていた。。。

4周目までは走れた林道の登りも身体が重く走れど進まない。
「一歩ずつ一歩ずつ、根性、根性」この言葉をひたすら唱える。
下りのロードも足の踏ん張りが効かなくなっていた。

ただ歩くぐらい遅くてもずっと走り続けた。

これが前回の僕とは大きく違ったこと。

トレイルの登りでは、ペースを落として
ラストの下り区間に備えた。

濃霧がすごかった終盤だったけど
時折、林道の隙間から除く満点の星空が最高にパワーくれた♪

最後、第3エイドでコーラを補充してもらい
最後のラストの下り、
今出せる最大のスピードで下った。

空が明るくなってきてきた頃、ゴール。
完全燃焼!気持ちよかった!

 

レース後の足。よく頑張ったね!昨日はむくみで豚足でした!w

 

〜 レース記録 〜
距離 約175km
累積標高 約7,500m
タイム 24時間25分55秒
総合順位9位 / 432人中

2年ぶりの100mile、
楽しみにしていた100mile。
でも全く違った新しい100mileの形
今回は初めての周回レース。

“初めてのトレイルを”
“160kmという走る旅をする”
感情的にも肉体的にも山や谷みたいに
小さなアップダウンあり
大きなアップダウンあり
その旅を終えた後は
最高な高揚感、達成感、時に悔しさがあって
それが僕が今歩んでる人生をギュッとまとめた
小さな人生のようになる。

だからこそ僕は
100mileが大好きだと心の底から言えている。

だから35kmを5周、走るって大丈夫かな?
いつも新しい景色を見ることで元気をもらって
それが僕を前に進めるパワーにしてくれているていると思っているから
同じ場所を走るレースで同じような内から湧き上がってくる
パワーが出てくるのかな?走ることってできるのかな?
そんな思いも正直ありました!!

でも実際走ってみたら、それはただの
僕の凝り固まった固定概念でした〜♪

同じ道を走っても、

まだ日の出前で暗かった1周目

朝が来て明るい空の広がる2周目

昼過ぎ〜夕暮れ時の3周目

真っ暗闇に濃霧の森だったけど
時折万点の星空にパワーをもらった4周目

ゴール前には朝陽で明るくなっていた5周目

同じ場所でも同じものって一つもなかった。
だから35kmっていう距離軸で動くこのレースって
すごく素敵だと思った。

僕だと大体1周に5時間ぐらい。
そうすると同じ場所でも朝・昼・夕・夜って
刻々と表情を変えてくれた。
レース後は出し切ったからこそ
しばしのバンビちゃん状態を満喫中!
少し休んでまた次に向けて
走り出します。

結婚してトレイルランニングに
没頭できる時間が確実に増えました!!
サポートしてくれる相方に心から感謝。

僕はこれからどんどん強くなります。
どうぞ応援よろしくお願いしますm(_ _)m

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TRAQ鹿児島県 サポート選手 兼
屋久島ネイチャーガイド ソラミド代表 上田太郎

屋久島での活動と時たまトレラン投稿をしている
インスタグラムもぜひみてくださーい♪
↓ インスタグラムリンク ↓
https://www.instagram.com/soramido_yakushima/?hl=ja
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