月間300km again!
こんにちは!
TRAQサポート選手(鹿児島県)の吉原朗子です。
1年の中でいちばん苦手な梅雨まっただ中。
むくみや不眠、ときどき頭痛といった典型的な低気圧や多湿による不調と闘いながら、なぜか食欲だけは衰えない日々を過ごしています。(笑)
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
さて、前回このブログで宣言した「月間300km」という目標。
何はともあれ結果からご報告します!
【結果】
1日(月)10km
2日(火)10km
3日(水)休み
4日(木)休み
5日(金)12km、23km
6日(土)休み
7日(日)20km
8日(月)10km
9日(火)20km
10日(水)10km
11日(木)休み
12日(金)休み
13日(土)10km
14日(日)休み
15日(月)休み
16日(火)10km、20km
17日(水)10km
18日(木)休み
19日(金)10km
20日(土)20km
21日(日)休み
22日(月)12km、10km
23日(火)12km、11km
24日(水)10km、10km
25日(木)10km
26日(金)休み
27日(土)16km
28日(日)10.5km
29日(月)6.5km
30日(火)休み
Total:303km
ということで、2ヶ月連続目標達成〜!
“雨の日は無理して走らない”をモットーにスタートしたところ、15日時点で125kmと、かなり出遅れて前半はとても焦っていました。
しかし、後半は曇りや太陽が顔を出す日も少し増え、16日と22日〜24日は朝ラン+夜ランの二部練で、なんとか遅れを取り戻すことに成功!
少し貯金ができたことに油断して、26日は雨も降っていなかったのに走らず、サーティワンアイスクリームを食べながら華金を満喫。
まさか27日から土砂降りになるなんて、その頃(呑気にサーティワンアイスクリームを食べているとき)のわたしは知る由もなかった…。(笑)
雨の日は無理して走らないと言いつつ、残り日数が少ないなか目標達成を確実なものにしたいという思いが沸々と湧き上がり、27日は雨の中走ることに。(結局こうなるw)
小雨になったり突然ザーッと強い雨になったりと不安定だったので、安全を考慮してひたすら一人でグラウンドをぐるぐる。
最初は“景色が変わらなくて退屈だな〜”と思っていましたが、途中から久しぶりのシャワーランに少しずつテンションが上がってきて、なんだかんだで16kmも走っていました。おかげで月間300km達成を確信でき、その後のランは記載の通りです。(笑)
6月は毎年“梅雨”を言い訳に怠けることが多かったのですが、この時期でも月間300km走れると自分で証明してしまったので、来年以降も頑張らないといけないな〜。(苦笑)
以前なにかの本に「先の高い目標を追い続けるのは良いことだ。しかし、そこにたどり着くまでの自分を“未達の自分”としてマイナスに捉えるのは良くない。」といったような言葉が書かれていました。(文章はうろ覚えだけどこんなニュアンスの内容でした)
大嫌いな梅雨に月間300kmを達成できたとき、ふとこの言葉を思い出しました。
たかが300km、されど300km。
これからも、何か(特に自分の苦手なこと)に挑戦するときは、最終目標にたどり着くための小さな目標をいくつも用意して、たとえそれがどんなに小さくても、確実に達成感を味わいながら前向きに成長していきたいと思います。
ああ〜、月末のこの達成感、最高!(笑)
明日から7月。いよいよ2020年も後半戦ですね。また日々コツコツと積み重ねていきたいと思います!